张子豪
孕妇发生便秘的几率非常的大，主要的原因就是孕妇在怀孕后减少了运动导致的。尤其是在孕后期，孕妇身体笨重，没有办法像正常的时候那样运动。便秘后孕妇会用大力气将大便排出去。那么，孕期便秘使劲会怎样？
孕妇过于用力的排便，就会影响到胎儿，甚至会导致流产。而且便秘后孕妇的身体中会积累很多的毒素，这些毒素就会对胎儿的健康有影响。在孕妇便秘的时候，可以用力，在用力的时候不要用力过大，对于胎儿的影响就不会太大。
想要减少对于胎儿的危害，孕妇一定要过早的预防便秘。在整个孕期当中，一定要适当的运动，通过运动来维持肠胃的正常运转。这样还可以提高孕妇的体质，减少孕妇出现便秘，这样对于胎儿也有很大的好处。
在孕妇便秘期间，一定要多喝水，便秘就是由于身体中缺失了水分，导致大便干燥引起的。孕妇一定要保证每天有8杯水，在喝水的时候，一定要大口大口的喝水，这样能够快速地帮助孕妇软化大便。孕妇还可以在早上的时候，喝蜂蜜水，粗纤维的食物也有促进排便的作用。
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