张子豪
很多人都喜欢吃酸甜可口的橘子，这种水果价格也不是很贵，所以受到了食客们喜欢，很多患有慢性疾病的人，在吃食物的时候也有各种的注意，不然的话一不小心就会造成身体病情加重，那么高血压能不能吃橘子？
1、橘子里面含有的各种养分是非常高的，还能够起到一定稳定血压和调节血糖作用，所以高血压患者是可以吃的，在吃完之后，还能够帮助血液流通，预防各种心脑血管疾病，但是每次吃的时候不要太多，数量多的话，很容易造成身体出现上火的症状。
2、吃橘子的时候，可以把干净的橘皮晾晒干切片，做成茶饮，能够有效的缓解咳嗽症状，尤其是在季节交替的时候，用这种橘皮水，经常的饮用，能够缓解呼吸道炎症，对于治疗慢性咽炎，咳嗽等症状效果也是非常显著。橘子在吃的时候里面有酸性的物质，在吃完之后就要立即的刷牙漱口，避免对口腔造成腐蚀。
3、患者每天要吃1~2个苹果或者吃两个香蕉，这样能够有效的增加帮助症状缓解，同时患者不要做剧烈运动，不能让自己的情绪过于悲伤或者高兴，做好保暖的措施，做锻炼时候也是要提前做热身，不能一下子就快速长跑，避免让身体的器官受到损伤。
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