张子豪
鲫鱼是一种比较有营养的鱼，尤其是非常适合产后的女性，或者是流产以后的女性吃，对于身体的恢复有着很好的作用，甚至还能够帮助产后女性下奶，平时的人们也可以吃鲫鱼。那么感冒能不能吃鲫鱼？
在感冒的时候是不可以吃鲫鱼的，因为鲫鱼虽然营养价值比较高，但是属于肉制品，在感冒的时候如果吃的过于油腻，很有可能会加重感冒这种情况，想要身体更好饮食以清淡为主，另外多喝水，也能够帮助感冒更快恢复。
感冒虽然是一种常见的疾病，但是在出现了的时候，也需要一段时间的恢复，尤其是刚出现感冒的时候，可能有一些药物也不能有很好的效果，等到一个星期左右可能自己就会康复，为了避免感冒情况的严重，一定要尽快的用药。
平时大家在吃鲫鱼的时候即可以熬制成汤食用，也可以红烧鲫鱼或者是清蒸，味道都是非常不错的，在熬鱼汤的时候选择鲫鱼，要选择个头比较小的，这样的鱼汤不仅味道鲜美，而且滋补功效是非常好的，非常的适合大病初愈的人，或者是老年人以及产妇。
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