张子豪
每个人都要进行吃喝拉撒的行为，所以身体有时也会难免出现不适。有很多人都不注意饮食，隔夜的饭菜也吃，冰凉的食物也吃，一会吃热的一会吃凉的，就容易导致拉肚子。那么，拉肚子能不能吃菠菜？
当拉肚子的时候，如果是因为急性胃肠炎引起的，就一定要注意饮食。大家都知道菠菜有很高的营养价值，是蔬菜之王。菠菜草酸含量很高，是一种富含纤维素的蔬菜。如果拉肚子后吃菠菜，可能会导致胃肠消化过快，不利于缓解拉肚子的症状，还可能会加重病情。因此，拉肚子后不应该吃菠菜，最好吃一些清淡易消化的食物，这样有利于胃肠恢复。
菠菜具有润肠通便的功效，对于便秘患者有润肠通便的作用。然而，拉肚子的病人不应该吃菠菜，因为菠菜只会加重病情。菠菜虽然营养丰富，但菠菜中含有的草酸与人体内的钙结合后会造成不溶性草酸钙，对人体的消化会有影响。此外，菠菜是一种多纤维蔬菜。大家在吃菠菜后会形成多纤维和多残渣，这种植物纤维也不利于人体消化和吸收。因此，拉肚子患者最好不要吃菠菜。
说了这么多，大家在拉肚子的时候知道菠菜是不能吃了吗？在拉肚子期间，应该多点饮水，避免脱水。拉肚子多数就是饮食的问题，调理了一下饮食，一般情况都会好转的。
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