张子豪
发烧会使人精力差，没有食欲，此阶段需要从饮食方面进行精心调理，需要吃一些有营养而易消化的食物。而海鱼所含有的营养非常丰富，而且肉多刺少，那么发烧能不能吃海鱼呢？
发烧期间尽量不要吃海鱼以及其他一些鱼类。因为发烧期间肠胃消化功能会减弱，而鱼肉所含有蛋白质营养较高，易增加肠胃消化负担，食用之后容易造成消化不良和引起腹泻等不良反应。
发烧期间饮食应该简单和清淡，以容易消化好吸收的汤水食物较好。另外，鱼肉在中医理论认为其属于“发物”，有鱼生火肉，生痰之说法，所以食用鱼肉极有可能还会加重发烧之症状，因此为了发烧期间身体较快恢复健康，此时不建议再吃海鱼及其他鱼肉。
发烧期间除了清淡饮食以外，必须要多喝温热水。因为发烧会造成体内水分流失过多，若不及时补水容易造成身体脱水后出现电解质紊乱，会加重发烧症状，易引发一些合并症出现，所以发烧期间注重补水非常重要。通过合理补充水分并注重饮食调理，才能促使发烧尽快消退，使身体较快恢复健康。
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