张子豪
糖尿病的患者有轻重之分，那些病情比较轻人对自己的病情就比较大意，而病情比较严重的人则更加注意自己的生活习惯。也有一些刚刚发现自己血糖高的病人，不知道这种疾病的严重性，那怎样判断糖尿病严重程度？
一般病情比较轻的糖尿病患者，血糖水平比较稳定，不会忽高忽低，除了有口渴总是想喝水、小便次数偏多等症状外，并没有其它并发症。而病情比较严重的患者，血糖水平偏高平，且不容易控制。还可能会出现一些严重的并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、乳酸中毒等，严重的可危急生命。
如果自己的病情已经进入了重度，那就要积极的使用药物来控制血糖水平，避免给自己的生命带来威胁。除了要积极的用药治疗，饮食上也要绝对忌口，糖分过高的食物千万不要进食。比如糖果、巧克力、蛋糕、雪糕、饮料等，还有苹果、葡萄、香蕉等水果也要避免食用。
不过也有一些食物是建议糖尿病患者食用的，比如车厘子、南瓜、荞麦、苦瓜等等，都有助于降低血糖水平。平时还要注意自己的生活习惯，要积极的戒烟酒、不熬夜，充足的睡眠和良好的生活习惯更有助于控制病情。
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