张子豪
拉拉肚子是常见胃肠疾病，如果没有做好保暖，食肚子受凉的话，就很容易拉肚子。而且在吃了不洁食物后，也可能会导致腹泻。在拉肚子的时候，必须要注意饮食的摄入，有很多的食物都不能食用。那么，拉肚子能不能吃油炸食物呢？
拉肚子不能吃油炸食物，这很容易使症状加重。因为在拉肚子的时候，消化能力会大大降低，而食用油炸食物的话，便会导致滑肠，会让腹泻止不住。大家需要吃的清淡一些，而且最好是吃流食、半流食，这些食物更容易消化，不会增加胃肠负担。
拉肚子时不宜吃生冷的食物，比如冰饮、雪糕，还应该避免吃刺激性强的食物，像是芥末、辣椒以及大蒜等，否则就容易使腹泻症状加重。如果想要吃水果的话，也要选择吃热性水果、比如榴莲，不要食用山竹、西瓜等寒性水果。
拉肚子的人不宜吃豆制品、奶制品，因为吃这些食品容易使肠内出现胀气，这就可能会加重腹泻。不过，拉肚子时能喝酸奶，这算是一个特例，因为在酸奶里面有乳酸杆菌，它可以有效抑制肠内细菌繁殖，这就有利于减轻腹泻症状。
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