张子豪
身体易过敏的人并不少见，身边总会有一些人对某种物质过敏，看着他们被过敏折磨，很是为他们着急。而且这类人群的饮食也会受到限制，只要是易过敏的食物，都需要特别谨慎的食用。那来了解下过敏能不能吃蛋？
容易出现过敏的人能不能吃蛋，那要看具体对哪一种物质过敏。如果不是对蛋白物质过敏的话，那就是可以吃蛋类食物的。比如对花粉过敏，或者是对冷空气过敏的人，在饮食上既不需要有什么特殊的禁忌，只要注意躲避花粉，减少接触冷空气就可以有效的预防过敏。
但如果是对蛋白物质过敏，平时不敢喝牛奶，那也就不能吃蛋类食物。因为蛋类食物跟牛奶中都含有多种蛋白物质，冒然食用就可能会导致过敏症状的发生。除了鸡蛋之外，还有很多其它蛋白营养丰富的食物也要谨慎食用，比如海鲜就是值得特别提醒的。
不管是对哪种物质过敏，其实只要生活中多加注意，就可以很好的预防。要想有效的预防，那前提是要了解自己对哪类物质过敏，然后在生活中时刻小心，避免接触这些过敏原。
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