张子豪
宝宝瘦小，家长一定会担心，毕竟家长们都希望自己的孩子高大强壮，因为总是认为瘦小就是体质比较弱的表现。很多孩子瘦小的家长都会想尽办法让宝宝变得强壮，那么现在就一起来了解一下2岁宝宝瘦小怎么办？
首先家长们要排除孩子是因为疾病的因素而显得瘦小，如果是因为疾病引起的，应立即带孩子就医治疗，健康才是最重要的。其次如果排除了疾病因素，那么从食补入手是最为安全的。一定要让孩子定时吃饭，且要吃饱。两岁的宝宝除了保证每日奶制品的摄入之外，还要保证有规律地吃饭，一定要注意不要让孩子养成不停进食的习惯。
家长要注意孩子的饮食要荤素搭配，还要注意微量元素的摄入以及维生素及其他营养的摄入。比如鸡蛋能够补充蛋白质，鳕鱼的蛋白含量也是非常高的，猪肝具有补血的作用，可以一周给孩子吃一次猪肝。
平时应该多带孩子到户外玩耍或是运动，这样能够消耗孩子的体能，避免积食引起的消化不良或是食欲不佳的现象。还要保证孩子的睡眠充足，因为只有足够的睡眠才能使孩子健康地长高和增重，因为睡眠能够使得体内的脂肪与蛋白质更好地合成和利用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/326274.html
- 上一篇： 宝宝湿疹很严重怎么办
- 下一篇： 小孩拉肚子米糊能吃吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)