张子豪
近些年来，人们的物质生活日益丰富，孩子的零食也越来越丰富，这种情况并不好，让许多孩子吃了过多的零食，则出现不吃饭的现象。孩子没有好的饮食习惯，身体受到影响。那么，小孩偏瘦不吃饭怎么办？
1、少吃零食
许多孩子不吃饭原因是吃了过多的零食，到了吃饭时已经不饿了，自然也就不会吃饭。这种情况，家长要注意控制孩子的零食，不能让他们任意的吃，特别是到了吃饭前的一个小时，不能吃过多的零食，包括一些甜食与饮料等等。一日三餐到定量定时，要让孩子多吃一些蔬菜与水果，这样有益于他们的身体健康。
2、改善饮食环境
孩子们可能会一边吃饭，一边看电视，他们经常会因为看电视入迷忘了吃饭，这种吃饭习惯必须得改正。还有一些家长会喂孩子吃饭，经常是拿着饭碗追着孩子跑，这也是不好的习惯。孩子吃饭时，一定要让他待在饭桌上，如此孩子才能老老实实地吃饭。
3、去医院检查
如果不知道什么原因造成的孩子不吃饭，那就要带孩子到医院进行相关方面的检查，比如查一下孩子有没有消化方面的问题，有没有缺少一些微量元素，然后进行针对病因采取措施。
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