张子豪
生活中很多宝宝都特别喜欢喝酸奶，作为奶制品当中的一种，不仅保留了牛奶说有的营养，还添加了很多有益菌，对于提高宝宝食欲是有很大帮助的，同时还可以促进消化和吸收。那么宝宝喝哪种酸奶好？
无论是将酸奶作为宝宝的早餐还是零食，都是理想的选择，但是如何挑选酸奶，很多妈妈并不清楚，首先就要将酸奶和饮料区分开，现在市场上各种各样酸奶应该如何来进行挑选？其实有的时候只是含有乳酸菌的饮料并不是酸奶，现在超市里大部分酸奶都添加了白砂糖，果酱等，在给宝宝选择的时候，最好是选择原味不含糖的酸奶。
宝宝太早摄入过多的糖分对身体健康是没有好处的，不仅容易引起身体发胖，而且对于宝宝的牙齿也会产生不利影响，所以在给宝宝买酸奶的时候一定要买原味的。其实在挑选的时候只要从外表就可以看出来，另外还需要注意酸奶中所添加的成分，只要看配料表就可以了。
酸奶在制作的过程当中经过发酵，会有对身体有益的乳酸菌，还会加入很多有益菌，对宝宝来说是不错的选择。一般情况下酸奶都需要冷藏，如果觉得太凉的话可以稍微温一下，但是千万不要过度加热。
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