张子豪
怀孕后女性朋友需要从多方面来照顾自己，平时要注意有好的睡眠，而且饮食方面也要控制好，一些不利于胎儿成长的食物，孕妇都不能吃，有些孕妇怀孕前喜欢吃洋葱，怀孕后也想吃，那么怀孕吃洋葱对胎儿好吗？
怀孕可以吃洋葱，洋葱含有多种营养成分，能抗感冒、抗流感病毒，具有很强的杀菌作用。孕妇适当的吃，可以避免孕妇在孕期时生病，但要注意不应该吃太多，容易引起上火。
洋葱富含大量的营养元素，不仅含有维生素C、钾、叶酸、锌、硒和纤维，还有前列腺素A与槲皮素两种特殊的营养物质，有利于调理身体。适当的吃一些洋葱，对于孕妇身体会有很好的调理效果，也可以有利于胎儿的成长。
孕妇可以吃洋葱，因为洋葱中富含维生素c、叶酸、烟酸等营养物质，能有效增强孕妇自身的免疫力，增强身体的应变能力，洋葱中还含有前列腺素，对于降血压、降血糖有很好的效果，可以预防妊娠期糖尿病或高血压。洋葱的抗菌活性和氨基酸能有效去除孕妇体内的重金属，提高抗病毒能力，胎儿的成长也非常有保障。
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