张子豪
利用新鲜水果制作的水果茶，不但营养丰富，其特点是特别的新鲜，而且口感较好，深受很多人喜爱。尤其是有些女性，特别喜欢喝这种现场制作的水果茶。那么，作为孕妇可以喝新鲜水果茶吗？
新鲜的水果茶作为一种现场制作的鲜美饮品，其不但营养丰富，而且因为制作过程简单，同时不会添加过多的添加剂，所以深受许多人喜欢，即使女性在怀孕之后，制作的大部分新鲜水果茶都可以喝。
尤其是怀孕初期体内激素分泌会造成脾胃失调，此时易出现食欲不佳，恶心和孕吐等一系列的妊娠反应，而缓解此症状，可以通过适量的喝些水果茶，来减轻早孕反应。
但是在选择水果茶制作配伍的水果，要避免有凉性水果，比如，柚子，西瓜，雪梨等。应该选择苹果，橙子，橘子，香蕉等，这一类水果制作成水果茶，比较适合孕期女性。
此外，还需要注意，在水果茶制作时时候，有时会添加冰块，尤其是炎热的夏季，添加冰块的现象较为普遍，所以孕期女性一定要注意不要喝加冰的水果茶。并且有些水果是冷藏于冰箱，所以在制作成水果茶后，要适量的放置到常温后再食用为好。
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