张子豪
火锅一直非常受大家的喜爱。当年对于孕妈妈来说，怀孕期间，孕妈妈会在医生的叮嘱下，有许多饮食上的禁忌。防止对孕妈妈和胎儿的身体有不好的影响。辛辣刺激的火锅，孕妈妈们不能吃，那么，怀孕吃白水清汤火锅吗？
怀孕能吃白水清汤火锅。汤底上可以选择较为营养的菌菇类食材。有些火锅会主打功能性强的汤底，需要事前询问是否有薏米等孕妇不能吃的食材。中药汤底类的火锅孕妇也是不能吃的。最好选择在家中自制火锅。
怀孕时吃火锅要注意些什么呢？
1.肉类食物。肉类食物一定要烫熟。孕妇不适合吃半生类食物。特别是羊肉，牛肉等等。不熟容易引起寄生虫感染。在取肉类食物时，生肉和熟肉用的筷子要区分开，以免生肉感染。
2.吃饭顺序。孕妇最好先吃些青菜，再吃肉类。先吃肉类会加重肠胃的负担。最好先喝口清汤，刺激胃酸的分泌，吃些素菜，再吃肉。有利于食物的消化。
3.不能吃过烫的食物。过烫的食物会对食道，胃黏膜有不好的影响。将才捞起来凉一会儿再吃比较好。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/324405.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)