张子豪
很多孕妈在怀孕之前都有自己的饮食偏好，有的会喜欢吃一些重口味的食物，比如烧烤或火锅等，但怀孕之后，这些食物都不能吃了。孕妇的饮食虽然营养很高，但可能味道并不是特别吸引人，因此不少孕妈想吃点别的东西。那么，苦荞茶刚怀孕能不能喝？
孕妇不适合多喝苦荞茶。苦荞茶是比较天然的一种茶饮，其中含有的蛋白质、脂肪和叶绿素及矿物质也较为丰富，普通人适当喝苦荞茶对身体大有裨益。但苦荞茶凉性也比较大，含有较多的咖啡碱，孕妇喝了可能会刺激子宫收缩，因此孕妇应尽量不喝或少喝。孕妇在孕期还是少喝茶为妙，多喝温热的白开水。
孕妇在孕期的饮食要清淡有营养，少吃含有添加剂、防腐剂等添加物的包装食物，多吃新鲜食物，比如蔬菜和水果等。刺激性大和寒凉的食物不能吃，像是螃蟹、山楂和冰淇淋等，孕早期的孕妇吃了可能会导致胎儿不稳，发生流产。
刚怀孕的孕妇还应当坚持补充叶酸，胃口不好可适当吃些酸味的水果。浓茶和咖啡等饮料就不要喝了，烟酒也要隔绝，血糖较高的孕妇还要少喝含糖量多的各种饮料，以免导致妊娠糖尿病。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/324290.html
- 上一篇： 孕期可以吃牛肉粉吗
- 下一篇： 孕21周双顶径4.7正常吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)