张子豪
能够成功怀孕对于女性朋友是一件特别重要之事，在怀孕期间一旦出现任何问题女性朋友都会先想着保胎，而在怀孕期间以及保胎期间有部分食物是不可以吃的，比方说凉性食物螃蟹等，那么保胎期间可以吃海带吗？
海带是一种含碘量比较高且同时还含有丰富的钙、磷硒等的美味食物，只要孕妇不存在甲状腺功能亢进的病症就是可以吃海带的，海带这一食物对于孕妇的身体健康和胎儿正常发育都有很大帮助，但是女性朋友需要注意在怀孕初期吃海带需要注意适量，孕妇可偶尔煮海带排骨汤以及清炒海带丝等吃。
孕妇在怀孕初期需要特别注意饮食，怀孕前三个月属于不稳定期，应当多吃一些新鲜蔬菜水果冰保证生活规律，刺激性强以及凉性大的食物是不可以吃的，因为吃这些食物有可能会导致流产的后果。在怀孕前三个月女性朋友还需要注意此期间不可以同房也需要保持心情愉快。
怀孕饮食不可以马虎，同时孕妈妈在日常生活中其他方面也需要特别注意，这样才能够让胎儿能够更好更快的发育，孕妈妈不可以一直卧床休息需要多走动走动，同时还需要注意肚子不可以被撞击。
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