张子豪
普通的人群一般不需要额外的补充叶酸，但是女性在怀孕前期需要补充叶酸，怀孕的女性对叶酸的需求量很大，一旦出现叶酸缺乏，会引起胎儿畸形，甚至会出现流产的情况，那么吃叶酸补孕酮吗？
吃叶酸补孕酮，因此孕酮低可以吃叶酸，如果体内的孕酮低，胚胎发育变慢的情况几率很大，还会出现胎停育，甚至流产，因此一旦发现孕酮低，一定要及时的进行补充，并且合理的进行治疗，长时间的偏低会造成胎停止发育和流产情况。
女性要在为怀孕准备期间，就开始持续补叶酸，持续到怀孕后三个月都是要补的，除了吃一些直接的叶酸制剂，也可以通过食品进行补充，但是每天叶酸的摄入量，不可超过1000微克。木瓜，橙子、鸡蛋、绿色蔬菜都含有丰富的叶酸，平时应该多补充一些。
怀孕期间补充叶酸最大的好处就是能降低神经管畸形的情况，还可以降低胎儿出现唇腭裂流产以及妊娠高血压的出现。所以补充叶酸也是非常重要的，除了女性要补充叶酸之外，准爸爸也是需要补充的，能提高精子的活力，让女性提高受孕率。
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