张子豪
怀孕虽然充满喜悦，但是孕妇抵抗力却可能下降，肠胃功能减弱，会引起各种肠胃问题，最常见的就是出现胃酸，导致孕妇食欲不振，平时必须要调整生活习惯，避免产生酸水，那么孕妇胃酸怎么快速缓解？
平时不宜吃的太饱，要放慢饮食速度，细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，远离辛辣还有刺激食物，不吃油炸脂肪含量高的食品。饭后可以嚼一块口香糖，能刺激唾液分泌中和胃酸。不要抽烟，抽烟会导致胃酸分泌。
调整睡姿抬高身体，有效的减少食管反流。平时也要注意穿宽松肥大衣服，避免腹部累到，大便要通畅，需要防止呼吸道感染，以免增加负压。平时可以服用一些抑制胃酸的食物，在医生的指导下，吃一些碱性的药物中和胃酸。
怀孕期间胃酸属于正常的反应。还会引起胃灼热等不适的症状，跟孕激素水平升高有关，平时要做到少吃多餐，对于容易消化的食物可以多吃些，并且要注意保暖，不要着凉，随着月份的增加会有所好转。在吃饭的时候一定要少喝水，避免胃部胀痛，虽然每天喝水很重要，但是要小口小口地喝。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/323991.html
- 上一篇： 吃什么水果缓解孕吐
- 下一篇： 胎儿入盆后注意事项是什么
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)