张子豪
许多人在家里经常熬汤喝，汤中会加入一些蔬菜，再加适合自己的调味品，这样可以熬制出美味可口的鸡汤。身体特别虚弱者喝汤有助于身体康复，怀孕的女性也应该多喝汤，那么，孕妇可以喝老母鸡汤吗？
孕妇可喝老母鸡汤，不仅对于孕妇自己的身体有帮助，同时对于胎儿的成长发育也有益处。若是喝乌鸡汤更好，加入红枣、虫草花，还能美容养颜。孕妇除了可以喝鸡汤外，还可以吃鸡肉，建议吃健康的鸡胸脯肉，这里的肉质嫩，口感好。
孕妇喝鸡汤好处非常多，但是熬制鸡汤时，鸡油、鸡皮以及鸡肉中的营养物质会溶解到汤里，而且鸡油中的脂肪是饱和的，营养价值高，能给孕妇提供诸多营养。孕妇喝鸡汤能提高身体的抵抗力。一些孕妇容易感冒，不能吃药，可以喝鸡汤。鸡汤能抑制粘膜的产生，能减少鼻腔堵塞以及喉咙痛，让身体尽快恢复健康。
虽说孕妇可以喝老母鸡汤，但是可能一些家庭会在鸡汤中加入人参。虽说孕妇需要进补，但是不宜过补，因为人参太补，容易导致孕妇上火，而且孕后期有人参会影响到奶水的分泌。
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