张子豪
女性一怀孕，嘴会变得十分挑剔，除了要吃一些营养高的食物之外，也必须要变着花样吃，不仅因为孕妇的嘴馋，主要是因为胎儿需要更多的营养，所以才会吃不同的食物。那么怀孕能吃大闸蟹吗？
怀孕不能吃大闸蟹，因为大闸蟹本来就是属于一种寒凉的海鲜，并且具有活血祛瘀的功效，如果怀孕期间吃的话会造成子宫出血、胎动不安的问题，使流产的风险增加，而且螃蟹体内含有寄生虫，如果没有正确的烹饪方法，处理不干净，对孕妇以及胎儿都会有非常不利的影响。
怀孕之后应该多吃一些粗粮，粗粮中的营养成分含量也比较高，能够满足身体中的所需，而且也要多吃一些含叶酸丰富的食物，比如说深绿色的蔬菜以及豆类、鸡蛋，这样在吃了之后对胎儿不会有害处，而且还有更多营养成分帮助胎儿生长发育。
怀孕之后再吃一些炒菜时，使用的油也必须要使用一些适合孕妇的食用油，比如说大豆油，橄榄油或者是向日葵籽油，这些油才能够有更多的脂肪酸，而且也不会因为脂肪太多让营养过剩。
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