张子豪
怀孕以后，孕妇的身体就会出现很多变化。胸部也会出现胀痛，而且腹部也会出现很明显的变化。在整个孕期，孕妇的肚皮会不断的增大，有的孕妇也会出现妊娠纹，当然有的孕妇会感觉肚皮胀痛，那么孕妇肚皮撑的疼怎么办？
1、去医院检查
孕妇的体质是很敏感的，当出现肚皮撑后，就需要去检查一下身体。这有可能是营养缺乏导致的，所以为了身体的健康，去医院检查一下，让医生给予一个正确的缓解方法。
2、注意生活规律和饮食
孕妇肚皮撑的疼，这有可能是饮食导致的。这时候孕妇最好是少吃多餐，吃完饭以后，也要做适当的运动，比如饭后慢走，促进肠胃蠕动。平时也要多注意休息，保证足够的睡眠，要早睡早起，在孕期要补充维生素E，避免出现胎儿发育异常或免疫力低等现象。
3、腹部按摩
撑的疼的时候，孕妇可以顺时针的给腹部进行按摩。按摩可促进消化，也可以缓解疼痛。按摩的时候孕妇也要注意手法，不可以太重，以免影响到胎儿发育。或是给肚子进行保暖，可以热敷一下，从而减轻疼痛的症状。
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