张子豪
怀孕后为了保证孕妇的健康，需要对各个方面进行检查。铁蛋白是非常重要的指标。低铁蛋白也是孕妇比较常见的问题，这是由贫血引起的。如果是这种情况，需要及时补充铁，否则会影响胎儿的发育。那么孕妇铁正常范围多少？
一般来说，男性体内铁蛋白的正常值一般高于女性。正常情况下，男性体内铁蛋白的正常值约为0-130ug/L，女性体内铁蛋白的正常值约为35-55ug/L。女性怀孕后，铁蛋白将会显著降低，这是正常的，但通常会在35-55ug / L，不会低于这个范围，可以依照这个数据，做好检查。
铁蛋白可以更好的储存体内的铁元素。因为孕妇在怀孕后需要铁，而饮食中铁的摄入量不够，容易导致铁蛋白偏低，导致缺铁性贫血。为了保证孕妇和胎儿的营养供应，应在医生的指导下及时补充铁补充剂。
此外，在日常生活中，可以通过饮食增加铁的摄入量，多吃含铁较多的食物。可以吃黑木耳，红枣，红豆等等这些富含铁元素的食物。经常食用这些食物，不仅能预防缺铁性贫血，而且还能滋养和增强功效。
瘦肉和鸡蛋也要适当的补充一些，富含铁元素，能帮助孕妇滋阴润燥，促进气机健康，使身体更健康。
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