张子豪
剖腹产也是一种生产方式，相较于顺产而言，剖腹产需要更多的时间来进行产后恢复，而且在产后恢复期间，也要多加注意调理和护养，这样才不会给身体落下小毛病，那么，剖腹产怎么恢复快？
剖腹产的产妇恢复快的方法有以下几点：
1.在可以下床走动的时候要适当的进行活动。剖腹产后，女性卧床休养一段时间后，如果身体可以开始活动了，不妨下床走动走动，有助于产后排气，防止肠粘连。女性可以在走道间慢走，一天走三四次，每次走的时间不要太长即可。
2.多做腹部按摩。腹部按摩可以帮助子宫、阴道内排出残余的积血，按摩可以自上而下轻轻按摩，且按摩力度不宜过大，可以在肚脐周围画圈按摩，也可以上下轻轻揉动，可以帮助产后收腹，并加速子宫收缩。
3.补充蔬菜水果。产后水果要有针对性的选择，不要吃一些凉性水果即可，像橘子、柿子、西瓜等都不宜食用。尽量吃一些温性的水果，例如苹果。产后吃一些新鲜的水果蔬菜，可以预防产后便秘，再者也是能达到营养均衡的目的。
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