张子豪
怀孕期间能不出远门尽量不出远门，特别是在怀孕早期或是怀孕后期。怀孕早期怕流产，怀孕晚期怕早产。如果实在有必要出门，一定要做好全方面的准备，一定要选择安全的交通工具，怀孕八个月能坐飞机吗？
怀孕八个月如果孕妇没有并发症，胎儿检查正常可以坐飞机。做机前检查一下，后期不能大意，以免导致早产，谨慎点为好。孕妈妈应穿宽松保暖的衣服，舒适的鞋子搭乘飞机，可选择过道位置方便出入。
一般，多数航空公司规定，28～36周的孕妇需持医院证明搭乘航班，36周以上孕妇严禁乘飞机。在订机票前，准妈妈应致电航空公司了解具体的规定和需开具的证明，以免延误行程。当然如果有必要做飞机的话，一定要在机前做详细的检查。
怀孕8个月，也要保证适量的运动。运动可以促进全身的而血液循环，促进睡眠和自己的食欲，而且也可以为自己的分娩做准备。一切的家务操作均可以进行，但是要注意不要爬高举重。散步也是一项非常适合孕期的运动，但要注意避免去空气不佳或者是人群拥挤的地方。
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