张子豪
酸奶含有丰富的益生菌，能够调节肠道。适当的喝一点酸奶能够保护肠道。尤其是冰镇酸奶味道更好，在夏天的时候喝一点冰镇的酸奶，感觉到非常的凉爽。可是现在已经怀孕了，那孕妇可以喝冰的酸奶吗？
孕妇可以喝酸奶，但是不建议喝冰酸奶。肚子里的宝宝对于寒冷是非常敏感的，孕妇在喝了冰酸奶之后，肚子里的宝宝就会感觉到非常的躁动。一旦宝宝感觉到不安，孕妇就会发现胎动的次数越来越频繁，宝宝在肚子里就像个孙悟空似的翻来翻去。孕妇最好要喝常温状态的酸奶，这种酸奶对于宝宝才是有利的。
有的孕妇食欲不是很好，像食欲不好的话，就可以适当的喝酸奶来缓解食欲。酸奶比牛奶的口感更好一些，而且味道也很不错，所以也非常适合孕妇喝的。虽然酸奶是一种饮料，可是酸奶里面也含有很多钙质跟蛋白质。适当的喝酸奶，就可以给自己提供很多的营养，不用担心自己缺钙。
除了不能喝冰的酸奶之外，只要是冰镇的食物都是不可以吃的。妈妈要是想喝酸奶的话，最好要喝常温酸奶。
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