张子豪
怀孕期间检查出羊水少，准妈妈们都是比较着急的，害怕胎儿因为羊水少而受到伤害，害怕羊水少会使宝宝缺氧。其实，怀孕期间孕妇出现羊水偏少是经常的事情，羊水偏少可以通过饮食调养来增加量的。那么，怀孕羊水少吃什么能补？
黄豆排骨汤，材料：排骨、黄豆。做法：黄豆先泡1个小时，排骨洗净焯水，在锅里加水煮开后把排骨、黄豆加入炖40分钟就可以饮用了，非常适合孕妇补充羊水。
海带豆腐汤，材料：海带、豆腐，猪肉，姜，盐。做法：猪肉，豆腐切成小块，海带洗干净以后切成条状，姜切丝。在碗中加入生抽和1/2杯冷水搅拌好备用。在锅里加水煮开，然后把豆腐、海带、瘦肉、生姜加入一起煮，煮好后加入碗中的生抽水，关火就可以了。
鲫鱼汤，材料：鲫鱼，香菇，猪肉。做法：香菇、猪肉洗净切好，鲫鱼洗净放进锅中煎到金黄色，加入水、猪肉和香菇，煮开后炖40分钟就可以加盐饮用了。营养非常好的一款汤。
羊水偏少真的是一件非常危险的事情，准妈妈们在对待这个病症的时候千万不要掉以轻心哦，除了通过饮食加强补充身体营养，补充身体里的羊水量之外，还应该根据医生们给出的建议来进行羊水量的调节，以免宝宝发生什么不测。
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