张子豪
由于各种各样的原因，很多时候都会感到腹部有不适感，例如总是感觉肠子有下坠感，下垂的感觉，如果出现这样的症状，首先就应该从饮食上开始调理。那么，感觉肠子下垂吃什么？
出现肠子下垂的患者大多数都有中气不足或者肾虚等问题，在治疗的过程中可以使用一些补肾的药物通过药物来调理一段时间，就能明显的看到不适的症状被改善，平时也要注意饮食。
首先最应该要做的就是远离刺激性的食物，每一餐都不可以暴饮暴食，不能吃得太饱。如果出现便秘的症状，就应该及时的尽早进行治疗，其次还要多吃一些护肝补肾健脾益胃补气养血的食物，例如鸡肉、牛肉、蛋类和奶类等制品。
也可以通过按摩肚子的方式来缓解，方法如下：沿着顺时针的方向在脐周进行按摩，与肠蠕动的方向保持一致，在按摩的同时要放平手掌，轻轻的按摩宝宝的腹部，保持与宝宝的目光相接，在做按摩时也要保持与宝宝进行交流，注意观察宝宝的反应。注意按摩的时候动作一定要放轻柔，因为如果给宝宝的压力过大的话，会使他感到不适，也有可能会加重病情。
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