张子豪
不少女性在怀孕期间都会出现呕吐和恶心的症状，有的症状会比较轻，而有的反应症状也会比较厉害。通常这种情况下孕妇不能吃任何食物，甚至喝水都会感到反胃想吐。那么，怀孕反胃想吐吃什么？
怀孕出现反胃想吐的症状时，孕妇可以适当吃一些酸性的食物，像苹果，石榴，樱桃，西红柿，杨梅等水果，还可以吃一些黄瓜，或是喝一些姜汤，这些都是能起到开胃的效果，改善食欲不振等症状，还可以有效缓解反胃想吐症状的。这期间，孕妇需要多进行调节，还要避免做重体力劳动。
通常孕妇反胃想吐的症状，在清晨空腹的情况下会表现得特别严重，这种情况下，孕妇可吃些饼干，或是巧克力等含水分少的食物，这样可以预防反胃呕吐的现象发生。如果孕妇进食后反胃想吐的话，孕妇可以做做深呼吸，散散步，再继续适量进食。
孕妇出现反胃想吐的现象后，也不能因为难受怕吐而不吃任何东西。这期间，孕妇应该尽量少吃多餐，想吃就吃，食物吃进去后即使会吐出来，但仍然会有一部分会被身体吸收。但是如果孕妇完全不吃的话，身体会出现营养不良的情况，也无法正常给宝宝供给。
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