张子豪
很多女性在临生产之前非常担心，怕生产的过程中出现意外。一般在临产前，会监测女性宫缩的变化，宫缩间隔的时间、宫缩的强度、持续的时间，都会影响分娩，因此观察宫缩情况很重要。那么，宫缩压到多少会生？
首先，宫缩压一般在90~100的时候，就是要分娩了，但是不能只看宫缩压，判断是不是生产，光看宫缩压也是不全面的。如果宫缩不规律，就是宫缩压达到100也不会分娩。如果确实到了分娩的时候，产妇也不要过度紧张，要为分娩保持充足的体力。
其次，平时要注意了解宫缩的症状，在分娩前的几周，子宫相关组织比较敏感，容易发生不规律的收缩，也是宫缩的表现。此时宫缩时间不会太长，力量弱，只在子宫下部。临产前的子宫收缩相对有规律，而且间隔的时间大约为10分钟左右，孕妇的肚子会出现阵痛感，而且比较紧。
再者，平时一定要注意宫缩的强度，如果宫缩强度不够，可以通过散步的方式锻炼，能活动身体肌肉，还能分散孕妇的注意力。平时要注意放松心情，也可以通过按摩乳房的方法刺激，加速宫缩。
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