张子豪
怀孕初期的时候，孕妇的食欲是特别差的，而且还会有孕期反应出现，比如嗜睡，感觉身体疲惫无力。有些孕妇会有胃酸的感觉，这个时候孕妇是很不舒服的，其实吃一些食物可以调理。那么怀孕初期想吐胃酸吃什么？
1. 花生。花生对缓解胃酸是很有帮助的，花生米当中的营养物质丰富，还有大量的蛋白质、膳食纤维、矿物质等存在，孕妇可以将花生当做零食来吃，煮花生是比较好的。孕妇可以每天在饭后吃几粒，可以抑制胃酸形成。
2. 玉米面粥。胃酸太多会影响食欲，这样胎儿需要的营养就没有办法得到补充，玉米面粥处于碱性的食物，能够使胃酸得到缓解，而且还可以补充身体需要的维生素和矿物质元素，孕妇可以吃一些尝试一下。
3. 山药。山药对孕妇和胎儿好处都是特别多的，可以达到健脾补肺的效果。山药可以煮粥喝，也可以用山药加粳米煮粥喝，一定要煮烂，这样比较容易消化。糖对胃酸分泌起到了促进作用，所以在喝粥的时候是不建议加入糖的。如果孕妇胃酸情况严重，还需要去医院，以免营养不良危及胎儿健康。
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