张子豪
怀孕之后，可能会出现很多问题。有的孕妇会经常生病，因为怀孕可能会影响到免疫力。有的孕妇会情绪不稳定，脾气暴躁，这也是怀孕导致内分泌失调而造成。有的孕妇会怕冷，怀孕以后怕冷什么原因？
一般患者怕冷是因为阳气不足，胃气的卫外功能降低导致的。怀孕的早期，各个脏腑组织都会调动体内的阳气，孕育胎儿，就容易导致有些脏器的阳气不足。特别是怀孕以后的怕冷是背部冷。建议吃一些温阳的食物、加强运动，改善怕冷的症状。
怀孕之后出现怕冷的问题，应当适量的吃一些补铁的食物，女性身体中摄入适量的铁元素，有利于身体的御寒。可以多吃一些荤类的食物，也可以多吃胡萝卜以及根茎类的蔬菜。也可以多吃含钙的食物，补充钙元素，有利于促进血液循环。要是人体中出现缺钙的问题，容易影响到肌肉的伸缩性以及兴奋性等等。也要补富含维生素，以及含碘的食物。
怀孕后也要做好保暖工作，让自己在作息方面做好调整，早睡早起，避免熬夜，特别是要做好足部的保暖，可以缓解孕妇怕冷现象。
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