张子豪
女性在怀孕到了三十周之后就会特别容易出现胃酸过多烧心反胃的情况，这种情况让一些孕妇寝食难安，甚至引发呕吐，这些深受烧心困扰的孕妇想要知道有没有办法可以改善，那么到底怀孕33周烧心怎么办？
1、怀孕到了三十多周后有烧心的情况可以通过吃乳酸菌来进行环境，或者每天喝点酸奶来进行改善，酸奶中含有大量乳酸菌，对于改善和治疗烧心反胃很有帮助。
2、烧心的时候可以吃点水果，但是记住不能喝凉水也不能吃寒凉的食物，因为胃里烧灼是胃酸分泌太多造成的，如果吃了凉的东西或者喝了凉水，外冷加内热容易引发胃穿孔。
3、怀孕期间胃里有烧心的感觉，还可以通过减少饮食的方法来缓解但是不能让自己挨饿，因为过多的胃酸没有食物可以分解，这样胃里的烧灼感会更加严重，要没吃少吃一点，不要让自己感觉到饱，然后过一个小时左右在吃点，吃的东西进来以面食为主，这样烧心就会得到改善。
怀孕期间一定要各种食物都吃一些，但是辣的会刺激胃的尽量不要吃，蔬菜水果粗粮面食以及各种瘦肉都是可以吃一些的，但是每次一定不能吃太多，否则胃的负担会太重，也会出现各种不舒服的情况。
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