张子豪
黄骨鱼是一种骨头很少的鱼，也是生活中人们比较常吃的淡水鱼，一些产妇也非常的想要吃黄骨鱼，但又担心吃了黄骨鱼会对自己的健康带来不好的影响，在此时就不敢乱去吃黄骨鱼。那么，产妇能不能吃黄骨鱼？
对于产妇来说黄骨鱼是可以吃的，它是一种高蛋白、高维生素的鱼类食物，正适合在孕期需要补充营养的孕妇。吃了黄骨鱼后孕妇身体能有更多的营养，也不会导致孕妇有过敏的问题，在饮食上也没有特别的经济，还有利尿、消水肿的作用，对于孕期容易浮肿的女性而言是非常合适。不管是清蒸黄骨鱼还是用黄骨鱼煲汤都可以了。
当然黄骨鱼虽然好也不能大量吃，一次性大量吃太多黄骨鱼肯定是会起到饭桌又效果，特别是孕晚期吃多了黄骨鱼等等海鲜后，可能会带来肚子痛的症状，也可能会加重子宫收缩等等的问题，对于胎儿的正常发育也许会受到非常大的影响。
在孕期吃东西的时候应该要考虑到自己身体的状态，也应该要考虑到都肚子里的胎儿来说是否有需要，是否能够给肚子里的胎儿带来足够多的营养。
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