张子豪
相信很多朋友都吃过花甲，这类食物口感比较好，而且吃起来非常鲜，所以爱吃的人也非常多。但是关于孕妇能否食用却并不清楚，那么怀孕能不能吃花甲粉丝？
不建议孕妇食用花甲粉丝，虽然花甲中的营养物质很多，而且食用后能促进妊娠状态。不过在烹饪花甲的过程中，需要加入太多的调味料，还有各种去腥的配菜，对于孕妇来说，这些加入的配料是不能食用的，所以不建议女性在孕期吃花甲粉丝。
花甲有滋养补气的作用，如果烹饪方式正确，完全可以适当的食用，不仅能补充硒元素，而且还能促进钙质的吸收。有痰湿和尿路堵塞的女性可以适当的吃一些花甲，注意清淡的烹饪方式，食用后能起到一定的治疗效果。但是依然不建议多吃，每次食用保持在五颗以下。
在孕期女性除了要注意食物的种类，还要注意食物的营养和其中的成分，有些食材虽然营养价值不错，但是脂肪含量太高，冒然食用可能引起女性的体重剧增，而且可能导致妊娠期高血压、血脂等。所以高蛋白、高脂肪都要保持摄入量，点到为止是最好的补充方式。
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