张子豪
刚怀孕的时候很多孕妇都会出现孕吐的状况，这是因为体内的孕激素上升导致的孕期反应，虽然出现了早孕的反应，不需要太过担心，但是有时候孕吐比较严重也会影响食欲，那么孕妇孕吐吃什么窍门？
怀孕的时候出现孕吐是非常正常的一种生理现象，正常情况下会在怀孕6周的时候出现，到怀孕12周的时候就消失了，所以只要孕吐不是特别严重的话，是不需要用药进行治疗的，但是可以通过吃一些东西来缓解孕吐，孕妇孕吐可以吃一些南瓜子来缓解，因为南瓜子当中还有非常丰富的叶酸，而叶酸对于孕吐有不错的效果。
除了吃一些南瓜子之外，孕妇在出现孕吐的时候，也可以吃一些清淡的食物，这样也能够有效的促进消化，让肠胃的负担变得更轻一些，孕吐也会减轻一些，如果吐得比较严重的话，孕妇也可以尝试吃一些味道比较酸的食物，比如吃一点菠萝或者是喝一些味道比较酸的草莓汁，也能够有效的缓解孕吐。
不少孕妇会在孕吐的时候感觉非常痛苦，而且症状也非常强烈，这种情况饮食是无法进行调整的，所以孕妇可以适当的吃一些缓解孕吐的药物来进行调整，平时应该多注意休息不要做太激烈的运动，休息一段时间就会有所好转。
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