张子豪
在怀孕的时候，孕妇总是容易没有胃口。特别是孕早期，有些孕妇反应比较大，孕吐比较明显，基本吃什么吐什么，也是很遭罪。而对于孕早期的孕妇来说，突然很想吃辣的食物，感觉才有食欲，那么究竟能不能吃呢？
1、最好少吃辣的。在孕早期的时候，肚子里的宝宝还没有稳定，所以要多加注意，少吃点辛辣的食品，因为对肚子里的宝宝容易刺激到。如果孕妇没有什么胃口，只想吃辣的话，最好不要吃过辣的食物，而且也不要吃太多，容易上火同时对宝宝也不好。
2、孕早期饮食注意。当发现怀孕后，之前吃的很多垃圾食品、过于辛辣的东西最好少吃。应该吃些高蛋白、高营养的食物，并且所吃的食物要多种多样，这样才能保证营养均衡。同时也要记得孕早期比较特殊，对于一些孕期不能吃的凉性食物尽量不要去碰。
怀孕本身就是一个很开心的事，所以为了肚子里的胎儿，应该尽量控制自己，一些不能吃的食物尽量不去吃，不然到时有个什么意外，后悔都来不及。而在孕早期，也要保证每天有足够的营养摄入，这样才能让宝宝更好成长。
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