张子豪
在怀孕初期有的人可能会认为吃点红糖能让自己获得更为充分的微量元素，而有的人则认为在怀孕初期的时候吃红糖的话并不好，所以，这时候吃红糖是否可行就变得很关键，那么，怀孕初期能不能吃红糖？
怀孕初期能不能吃红糖
在孕初期的时候吃红糖的话并不好，为什么呢？因为在孕初期时候吃红糖会导致子宫收缩，而子宫收缩所诱发的后果就是出现流产，而且，在孕期时候要是吃了糖分含量高的食物的话，那么，出现妊娠期的糖尿病也是很有可能的，所以，建议在孕初期甚至是整个孕期都要避免吃红糖，这样才能够让自己更安然的度过整个孕期。
怀孕初期适合吃什么食物
因为在孕初期时候胎儿的发育是非常慢的，所以，在营养上要求也不是很高，饮食上只要保证是比较清淡的饮食就可以，如果平时是一日三餐吃，那么，到了这个时候就要把自己的饮食调整成为少量多餐，每天增加两次到三次辅食就行，在增加辅食的时候注意量不能够多，可以在每天早上起床的时候吃一点烤面包或者是馒头片等等消化起来比较容易的食物。
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