张子豪
我们都知道枸杞是好东西，而且枸杞叶、枸杞子和枸杞根都是可以吃的。枸杞叶也就是我们平常吃的枸杞菜，它有清热解毒、祛风明目的功效。枸杞菜吃起来略带苦味，老少皆宜。那么孕妇能不能吃枸杞菜？
1、孕妇能吃枸杞菜，吃枸杞菜可以补充维生素C和各种人体所需的氨基酸，有谷氨酸、脯氨酸、精氨酸等。为了均衡营养，枸杞菜是适合孕妈妈吃的。
2、枸杞菜适量食用的话，有助于孕期的营养均衡，做法多样，可以凉拌、做馅、炒肉。而且枸杞嫩苗，可以炒菜，略带苦味，吃起来很爽口。
3、如果孕妇有胃寒的症状，最好别吃枸杞菜，因为枸杞菜本身性寒散热，会刺激到胃部，从而加重胃部不适的症状。
4、孕妇如果出现腹泻的情况，就不能吃枸杞菜。枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹泻的程度更重。
枸杞有不同的吃法，作用也不一样，孕妇吃枸杞菜之前，最好问下医生，因为枸杞菜食用的方法与食用量不对的话，会对胎儿有很大的影响，所以一定要选择合适的食用方法。
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