张子豪
孕妇刚刚怀孕一个月的时候妊娠的症状还不是特别明显，所以很多孕妇都希望能够在刚怀孕的时候，多吃一些自己想吃的零食或者是烧烤类食品，但是又害怕会对肚子里的胎儿造成威胁，那么怀孕一个月能不能吃烧烤？
烧烤类食物本来就没有太多的营养，而且经过烤制之后，甚至还可能会出现一些毒素，所以怀孕一个月的时候是不能吃烧烤的。再加上外面的烧烤会添加不同的调料，怀孕的时候应该以清淡的饮食为主，添加太多调料对身体也会造成很大的负担，外面的烧烤质量堪忧，存在一定的卫生质量问题。
即便是在自己家里烧烤的话，也可能会产生一些不良的气体，对于胎儿的发育没有好处。如果是在外面吃的话，卫生出现了问题就可能会出现拉肚子，在怀孕一个月的时候胚胎不稳定，出现腹泻及容易引起宫缩造成流产。所以除了烧烤以外其他街上卖的小食品最好都不要吃，比如油炸类的食品也不应该多吃。
怀孕一个月的时候，孕妇应该注意补充身体的营养，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及不同类型的粮食，比如大米、小米或者是黑米都有很丰富的营养。面食当中所含有的营养也很多，所以可以吃一些这些食品，最好不要到外面随便吃一些味道好却没有营养，而且卫生又得不到保证的食物。
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