张子豪
天气如果过于干燥，很多人都有可能出现上火的情况，而孕妇也不例外。孕妇如果出现上火以后，最好不要吃药调理，以免影响胎儿发育。孕妇上火以后，需要及时进行下火，那么到底孕妇上火了怎么办如何降火？
孕妇上火以后，建议要多喝水，多喝水可以减少上火的症状，还能起到滋润的作用。其次就是从饮食调理，多吃一些新鲜的水果，比如苹果、草莓，都是很好的下火食物，尤其是草莓，它的降火功效特别好，除了能祛火以外，还能接触烦恼。还可以多喝点水果汁，果汁不仅能补充水分，还能下火。
孕妇在日常生活中，也要预防上火的发生。平时吃的东西也要多注意，不要吃辛辣和刺激的食物，橘子最好少吃，以免引起上火。而且孕妇在孕期不要情绪不好，要保持良好的心情，不要总是担心和顾虑，否则也会导致上火。
孕妇可以在孕期多喝点牛奶，牛奶不仅有营养，还能补充水分，对孕妇来说也是很重要的。西红柿也是比较常见的，不管生吃还是炒着吃都可以，它里面含的维生素非常高，孕期可以多吃一些。在给身体补充维生素的同时也能预防上火的现象。
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