张子豪
孕妇的健康非常重要，有好的身体，才可以为胎儿的成长营造更有利的环境。但是并不是每位孕妇都有健康的身体，比如孕期出现血糖高，调理好饮食非常重要，那么孕妇血糖高能吃核桃吗？
有很多女性在怀孕期间血糖上升，出现了高血糖症状，发生的原因主要是由于饮食不当引起的，在怀孕期间孕妇体内胰岛素分泌减少或过度补充营养后，容易出现高血糖，可以吃一些核桃进行调理，核桃的营养元素多，有不饱和脂肪酸，还有多种微量元素与大量的维生素，都是对孕妇身体很好的，还可以帮助降低血糖。
孕妇在孕期时因为缺乏运动，身体的抵抗力就会下降很多，适当的吃核桃可以提高孕妇身体抵抗力，增强抗病能力。而且，很多孕妇会因为妊娠高血压综合症很苦恼，如果坚持在孕期吃核桃，对于妊娠高血压综合症可以起到好的预防作用。此外，孕妇吃些核桃还能滋润皮肤，可以让孕妇皮肤润泽而富有弹性。
另外孕妇吃核桃可以补气养血，润肺补肾，健脑益智的效果，也利于胎儿大脑发育。孕妇每天可以当作零食吃一两个，可以补充身体所需要的营养。
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