张子豪
各地的习俗不同，口音不同，对于食物或是事物的叫法也不同，比如说水鱼，大家可能不知道是什么，水鱼也就是甲鱼、乌龟，这种食物属于一种大补的食物，那么，怀孕能不能吃水鱼？
怀孕后人们不可以吃水鱼，水鱼具有滋阴补肾的功效，还有较强的活血散瘀的作用，而且它属于味寒性的食物，孕妇吃水鱼后很容易引起流产。尤其是鳖引起的流产风险更大，孕妇吃后还会合并成肾炎、肝炎等疾病，甚至还会导致孕妇肝昏迷。
孕妇在整个孕期当中饮食非常重要，很多的食物会导致孕妇出现异常，比如说过于油腻的食物、油炸的食物还有辣椒这种刺激性的食物，都是孕妇需要忌食的，这些食物不仅会影响到胎儿，还会造成孕妇身体上出现一些伤害，情况比较严重。
在孕期孕妇可以多吃一些含有维生素、蛋白质、钙、钾的食物，这些食物对于胎儿有好处，同时对于孕妇也有一定好处，能够保证她们皮肤的胶原蛋白，更起到了增加抵抗力的作用。孕妇身体所需的微量元素在怀孕后会大量的增加，这时候就需要通过一些食物补充了。
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