张子豪
孕妇怀着胎儿的时候要尤其注意饮食，因为饮食稍不留心，就有可能会给母体和胎儿带来伤害。有的孕妇的家人会给孕妇用胆参煲汤喝，这是允许的吗？
一般不建议孕妇在孕期吃胆参。首先，胆参是能够促进身体组织细胞的修复和再生的，同时伴有着帮助减轻局部淤血的作用，其次，胆参能够加强心脏的收缩能力，增加血液循环的速率，同时也会起到祛瘀的作用，而孕妇在孕期并不适合吃任何活血祛瘀的食物，因此不建议孕妇吃胆参。
不过，孕妇在孕期可以吃党参。党参一般被人们用于补气，孕妇在孕期容易出现疲惫乏力、精神不佳的状况，这时候如果吃点党参是能够缓解现象的。而且党参还有健脾胃的功效，孕妇如果胃口不好，脾胃差，家里人可以用党参给孕妇煮汤喝。
孕妇在孕期可能会比较容易累，尤其是肚子慢慢变大后，但即便累，还是建议孕妇可以走动走动，做一些简单的肢体运动。运动能够使血液流动，给胎儿更好的携带氧气和养分，而且运动还能增强孕妇的身体抵抗力，帮助孕妇抵御外界病菌的侵入，预防疾病。
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