张子豪
宝宝在一岁这个阶段对食物特别的迷恋，这个年龄的宝宝已经开始长牙了，而且肠胃的消化功能也有所提高，很多的食物宝宝都已经能吃了，再加上过去这一年里，宝宝都是以母乳还有一些泥状辅食为主，很多固体的食物，宝宝以前都没接触过，所以他会很感兴趣，给什么就吃什么不给还想要，宝宝不懂得节制，吃多了就会消化不良，那么12个月宝宝一天吃几顿最好呢？
一岁的宝宝一天吃几顿要看宝宝每顿能吃多少，另外还得看一下宝宝的体重，正常情况下，宝宝吃饭用的碗都是婴儿专用的碗，一顿饭能吃大半碗的主食，还会搭配一些蔬菜和肉类，如果宝宝每餐都能吃这些，而且宝宝体重也正常，不是特别胖的宝宝，像这种情况下每天吃三顿正餐，早晨起来的时候和晚上睡觉之前喝100毫升的奶粉，白天上午和下午可以给宝宝添加一点水果，这就是12个月宝宝一天应该吃的食物。
如果宝宝每顿正餐吃的都少，那除了正餐之外，就需要给宝宝加餐，一般加餐的时候都会加一些小糕点或者是饼干面包，也可以吃一些水果。宝宝的饭量并不是一样的，虽然年龄是一样，但是每个人的消化功能不一样，每天的消耗量也不一样，所以每天所需的热量也是不同的，有的宝宝饭量会大一些，吃的就多，但也有一些宝宝饭量小吃的少，但是只要体重和身高的发育都正常，吃的多或少都没事。
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