张子豪
孩子的身高一直受到家长的关注，因为如果孩子的身高受到影响，在快速成长时没有长起个来，在将来生活与工作中会遇到许多的麻烦。家长想要抓住孩子成长快的季节，那么，孩子在什么季节长得快？
孩子生长的速度在一处四季是不同的，在春季生长的比较快，特别是五月份里孩子差不多可以长7.3毫米，家长应该抓住春季这个有利的生长季节，从饮食方面做好，应该多吃一些补钙的食物，比如豆制品，鱼类以及鸡蛋等等。
家长想要帮助孩子长个，应该让孩子多晒一晒太阳，因为多晒太阳可以获得维生素d，对于身体骨骼与牙齿的生长都有帮助。如果孩子体内缺少维生素d，氨基酸会丢失，孩子就不会长高。家长带孩子晒太阳时，注意应该在太阳光不强的时候晒，可以避免晒伤皮肤。
然后家长还要保证孩子有充足的睡眠，好的睡眠是生长发育的保证。因为人们在睡眠中长高的激素才会分泌的较多，相比清醒时分泌的生长素更高。
孩子在最佳的生长季节时，家长要尤其注意他的营养摄入，人体想要成长没有充足的营养不能更快的生长。
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