张子豪
生活中，常有很多人感觉脚心发烫，老乡把脚放在凉凉的东西上，这种感觉很难受。那么，脚心发热发烧是怎么回事呢？
中医指出脚心发热多是由于血虚阴亏，或是饮食不当导致的，如果是常年的脚心发热就需要及时的进行调理。
脚心发烧的原因
1、疳积脾虚，手足心发热
脚心发热，其缘由一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，经常会吃零食，长时间下去可损害脾胃功用，致使运化异常，构成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，构成疳积而发热。
2、血虚阴亏，手足发热
脚心发热，其缘由多因为素常体质衰弱，或大病、热病后，失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复而致。
脚心发烧怎么办？
建议多吃滋补肾阴的食物
以滋阴潜阳为法，常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。
长时间有脚心发烧的感觉，在弄不明白病因的情况下，应及时就医检查，遵照医生的处方合理用药，切勿盲目滥用药。
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