张子豪
海马是一种常见的滋补品，很多朋友都会通过吃海马来达到滋补身体的目的。有不少家长朋友发现自己家的孩子身体比较瘦弱，容易生病，所以想要给孩子吃海马补身体，那么，小孩能不能吃海马？
小孩不能吃海马的。虽然海马具有很高的营养价值，可以起到滋补身体的作用，但是，对于小孩子而言，吃海马的话不太适合的，因为小孩在吃了海马之后，很可能会影响内分泌，毕竟海马含有性激素，小孩如果吃了海马，有可能导致性早熟。由此可见，小孩还是不要吃海马比较好。
如果家长朋友要给小孩吃海马，需要注意海马的食用量，一般建议少量食用海马。如果在食用了海马之后，孩子出现了过敏反应，要马上停止食用。另外，如果小孩患有皮肤病或者是阴虚火旺的体质，要禁止食用海马。需要注意的是，海马一定要彻底煮熟才能食用。
海马的做法有很多，常见的做法就是海马老鸡炖花胶汤。具体的这种方法如下：第一步，准备适量的海马、花胶、瘦肉、姜片、红枣、枸杞、桂圆肉、老鸡、鸡脚。第二步，将老鸡、鸡脚剁成块，焯水备用，瘦肉洗净切片，剩下的材料洗净备用。第三步，将所有食材放入炖盅，加入适量的清水，隔水炖熟即可。
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