张子豪
宝宝有夜里吃奶的习惯，形成这个习惯是因为宝宝生下来，胃容量较小，需要不断的喂奶才能让他健康成长。但是慢慢宝宝长大一些后，胃容量也会增加，可以给他戒掉夜奶。那么，怎么帮宝宝戒夜奶？
家长给宝宝断夜奶需要在合适的时间，通常在宝宝六个月后，添加了一些辅食后，通常晚上不吃奶也不会饿时，再给他断夜奶。如果宝宝在六个月后还需要吃夜奶大多是因为他们有吮吸的需求。这样宝妈可以在白天多让宝宝吃母乳，满足他的吮吸需求，这样断夜奶会容易一些。
想要给宝宝顺利断夜奶，晚餐非常重要，一定要让他吃饱，以免晚上睡着后饿了要奶吃，这样夜奶就不好断了。宝妈可以让宝宝晚餐吃一些他喜欢吃的食物，如果觉得没有吃饱，还可以让他吃些小点心。最后一顿奶要吃得晚一些，白天吃奶的时间可以间隔长一些，根据宝宝的食量，增加奶粉量。
给宝宝断夜奶需要宝妈下定决心，但是也不能一时心急，强行断掉夜奶。宝妈要知道给宝宝断夜奶以上这些工作要按部就班的做好，白天让宝宝玩得高兴，精力释放，晚上通常宝宝可以一觉睡到天亮。
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