张子豪
对于一些除此怀孕的孕妈来说，由于对整个怀孕生育的知识了解的并不全面，所以当孕期出现一些状况的时候，往往就会不知所措，而且还非常担心这种状况是否属于正常的生理现象，最近就有孕妈问到，孕早期老打嗝怎么回事？
在孕早期，孕妈之所以会出现老是打嗝的现象，是因为孕早期受到激素分泌变化的影响，从而影响到胃肠消化功能，造成消化功能减弱，使得胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，就会导致孕妈出现打嗝的情况了，此外孕妈还会出现其他的现象，如恶心、反胃、呕吐、食欲下降等等，这些都是属于怀孕反应，是正常的生理现象，因此不用过分担心的。
当出现这些现象的时候，孕妈首先要做的是，就是要及时调节好情绪，让心情保持平和平稳的状态，其次就是要调整饮食习惯，最好是吃些比较容易消化且有营养的食物，每天做到少吃多餐，在进食的过程当中，要注意放慢吃饭速度，食物可以在口中多咀嚼几下，让食物可以更好消化吸收。
此外孕妇应尽量少吃或不吃易产气的食物，如豆类、白薯、洋葱、卷心菜、韭菜、蜂蜜以及碳酸饮料等，避免胃肠道中产生大量其他，造成腹胀、放屁、打嗝等情况发生，同时孕妇孕早期打嗝还应考虑可能是神经系统影响的，如过于担忧胎儿健康等，就有可能会反射性地引起出现打嗝的情况，当及时进行调整后症状就可以减轻。
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