张子豪
鲫鱼汤不仅营养高，而且味道也很鲜美，很多人都喜欢吃。鲫鱼汤好吃又好喝又有营养，所以很多宝妈也想给孩子炖着吃。但是小孩的肠胃还没有发育完全，很多食物都是不能添加的，那么到底鲫鱼汤小孩能不能吃？
鲫鱼汤可以给小孩吃，它里面含很高的营养，给小孩喝不仅可以补气，还能够健脾。非常适合肠胃不好以及不爱吃饭的小孩，鲫鱼汤对于调理脾胃功能有很好的效果，适当喝也有利于小孩肠胃健康。不仅如此，鲫鱼汤还可以促进大脑发育，能够提高小孩大脑内的细胞活性，提高小孩的记忆力。
鲫鱼汤的营养特别高，小孩的消化功能比较弱，不适合喝太多，以免导致不消化的现象。在做鲫鱼汤的时候，一定要少放盐，以免影响它的口感，而且放盐太多对消化也有影响。给小孩喝鲫鱼汤一周最好喝一到两次，最好是搭配蔬菜水果一起吃。
小孩处于发育阶段，这时候正是需要营养的时候，尤其是钙。如果小孩缺钙很容易导致骨骼的发育，而鲫鱼汤里面含钙量比较大，也有利于小孩的发育，因此适合给孩子吃。
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